夢(mèng)中夢(mèng)是一種正?，F象，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，只是大多都忘記了。這種夢(mèng)要看夢(mèng)中的具體情況才能解答。不過(guò)有一點(diǎn)是可以說(shuō)明的那就是你的睡眠質(zhì)量不高，需要提高睡眠質(zhì)量。

夢(mèng)中夢(mèng)是很難解的，因為它屬于結構比較復雜的夢(mèng)。從心理學(xué)的角度看，到現在都沒(méi)有一個(gè)固定的解釋方式行得通。有不少釋夢(mèng)者認為在夢(mèng)中“睡覺(jué)”，反映出身體的疲勞，而在夢(mèng)中睡覺(jué)時(shí)再做夢(mèng)，則含有趕快恢復精神的訊息。也有心理學(xué)家認為夢(mèng)中夢(mèng)是做夢(mèng)者內在渴望有所改變與需要整合，可能是有些現實(shí)中的事情不愿意去面對而引發(fā)的。夢(mèng)中的自己在夢(mèng)中醒來(lái)時(shí)，表示生活中正面臨改變，心理狀態(tài)需要重新啟動(dòng)與思考。

夢(mèng)見(jiàn)做夢(mèng)，此夢(mèng)是提醒夢(mèng)者，睡覺(jué)的姿勢壓迫到了心臟，導致血液循環(huán)不暢通，建議夢(mèng)者平時(shí)也要多增加體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。

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