怎么樣的人最容易總做噩夢(mèng)?

答案是：不善于解決問(wèn)題的人和找不對解決問(wèn)題的人!最容易做噩夢(mèng)的人最本質(zhì)的問(wèn)題是沒(méi)對導致噩夢(mèng)的原因進(jìn)行化解，或者說(shuō)找的渠道不對，自己無(wú)力改變，被動(dòng)或主動(dòng)的陷入糾結當中。

1、不知道噩夢(mèng)累計的后果，所以沒(méi)有積極解決噩夢(mèng)的想法和行動(dòng)。

困獸猶斗，何況人?當自己的精神勝利法解決不了問(wèn)題的時(shí)候，得尋找更合理的人和方法去面對問(wèn)題，解決問(wèn)題。

2、沒(méi)找到導致噩夢(mèng)的源頭。

治病要治根，這句話(huà)大家都懂。所以，解決噩夢(mèng)要先找源頭。臥室風(fēng)水不好和做夢(mèng)人自身問(wèn)題是大部分噩夢(mèng)的源頭，大家得知道這一點(diǎn)。

3、沒(méi)有想辦法解決問(wèn)題。

解決問(wèn)題的方法有很多種，如果發(fā)現自己只找到一種，而且會(huì )難以執行，或特別痛苦的時(shí)候，或給了自己若干“不可能”的假設，都是讓自己不去解決問(wèn)題的，提醒自己要發(fā)散思維，集思廣益。多找到一種方法，多了一種解決問(wèn)題的選擇。

4、 提到解決問(wèn)題，會(huì )很容易松懈。

很多夢(mèng)頻都有需要一個(gè)教長(cháng)時(shí)間改進(jìn)自己，以噩夢(mèng)為主的夢(mèng)頻是需要有耐心去面對問(wèn)題，尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題。比如一個(gè)睡覺(jué)前熱水燙腳20分鐘，躺床上后不看手機的習慣，你做得到嗎?

5、與負能量人為伍，與負能量的信息為伍，制造了一個(gè)消極的人文環(huán)境。

如果你發(fā)現你的朋友都是習慣性抱怨的人，習慣性曬傷痛的人，都是婚姻感情不幸的人，那么就要檢討自己的交友模式了。負能量包括一些哀婉的情歌，抱怨為主的情感專(zhuān)家/作家的文字，各種暴力事件，內斗的各種影視戲劇，宿命論，心靈雞湯等。 心靈雞湯屬負能量，雖然它有個(gè)好聽(tīng)的帽子?？梢赃@么說(shuō)，長(cháng)期沉靜于心靈雞湯的讀者，沒(méi)幾個(gè)感情世界是好的。動(dòng)輒讓人念佛經(jīng)的思路對于解決家庭問(wèn)題是消極的負能量，家庭是一個(gè)講究天倫人倫之樂(lè )的地方。在歸類(lèi)上，還把一切追求邪門(mén)方式達到功利性目的的，列為負能量。

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