一、 準備一本筆記本和筆，放在床頭

聽(tīng)來(lái)似乎愚蠢，不過(guò)這真的很重要；有人是建議最好選一本較特殊的，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄夢(mèng)的本子放在床頭，也有人甚至建議擺臺迷你錄音機在枕頭邊。

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