夢(mèng)見(jiàn)躺在床上沒(méi)有入睡，意味著(zhù)要生病。

1、原料:蔥白，大紅棗。白糖制作方法：取蔥白把它切成1寸8段，再取大紅棗15顆 把他放如鍋中，加入白糖5克，再加1碗半水，煮。。。。。大約鍋開(kāi)后，取一碗煮好的水拿在手中。療法：在準備一盆溫水。泡腳。一邊泡腳，一邊喝。療效：包準你一覺(jué)到天亮。

2、 花生醬中含有一種色氨酸，可引人入睡。夜間失眠時(shí)，吃?xún)蓽谆ㄉu就可安然入睡。

3、蓮子20粒、桂圓肉10顆。 水燉吃。于臨睡前服食為好。此方適于一般失眠。

4、胡桃仁適量，紅糖適量。搗碎，和紅糖開(kāi)水沖服，飯后用。此方適于一般失眠。

5、百合6克、蓮藕6克 水煎服。此方適于心煩意亂引起的失眠。

6、啤酒花適量。 以啤酒花泡水，當茶飲。此方適于神經(jīng)衰弱引起的失眠。

7、白術(shù)10克、遠志10克、棗仁10克、柏子仁10克、合歡花10克水煎服。此方適于兼見(jiàn)多夢(mèng)易醒、心悸健忘癥狀之失眠者。

8、半夏50克、枳實(shí)50克、黃連30克、梔子30克共研細末，每服10克，每日2次。此方適于兼胸悶、痰多、惡心癥狀之失眠者。

9、黃連15克、阿膠10克、朱砂1。5克將黃連、阿膠水煎，沖入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方適于兼見(jiàn)頭暈耳鳴、腰酸夢(mèng)遺、五心煩熱、心悸不安癥狀之失眠者。

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