夢(mèng)見(jiàn)晚上睡覺(jué)多夢(mèng)
作者：周公解夢(mèng) / 在線(xiàn)解夢(mèng)42次
夢(mèng)見(jiàn)自己在睡覺(jué)，有可能是提醒你災禍會(huì )在你不提防的時(shí)候悄然降臨，要提前有所準備。
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因---
環(huán)境的原因：
睡眠的環(huán)境突然改變!俗話(huà)中常說(shuō)的“認床”，突然的改變造成的不適應!
個(gè)人的原因：
不良的生活習慣。如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，大家知道這些東西中都含有提神元素，會(huì )刺激人的大腦，令人感到興奮!推薦閱讀：失眠的癥狀都有哪些表現呢
錯誤用藥的原因：
服用中樞興奮藥物可引致失眠，如減肥藥苯丙胺等。而長(cháng)期服用安眠藥，一旦戒掉，也會(huì )造成失眠。
情緒的原因：
情緒上的波動(dòng)會(huì )引起心境上的改變，這種改變會(huì )在情緒不穩時(shí)表現出來(lái)，它是由某些突發(fā)事件引起的，如遇到特別開(kāi)心的事或特別難過(guò)的事等都能導致失眠。而這種由突發(fā)性事件引起的失眠是短暫性的，還有更嚴重的某些人是長(cháng)期處于低落狀態(tài)，每天各種不安的情緒占據身心，造成嚴重的失眠。
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒的原因---
與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì )比較好睡一點(diǎn).
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗的原因---
睡覺(jué)出汗，多為虛汗，但是又可分多種類(lèi)型，如：腎虛、脾虛、陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛等等，建議到醫院中醫科通過(guò)辨證，明確病因再治療.
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)怎么治---
適當運動(dòng)。有時(shí)候人體的某種能量無(wú)法散發(fā)也會(huì )影響睡眠。適當地做些輕微運動(dòng)。至于什么樣的運動(dòng)適合，還是要自己去判斷和選擇，比如慢走或者做瑜伽，廣播操之類(lèi)的。
失眠患者保持樂(lè )觀(guān)、知足長(cháng)樂(lè )的良好心態(tài)。對社會(huì )競爭、個(gè)人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)吃什么好---
如果晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，建議你在睡前稍吃一點(diǎn)催眠食物，更容易入睡?，F推薦幾種僅供參考：牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢(mèng)和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。桂圓：性味甘溫，無(wú)毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經(jīng)震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢(mèng)的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢(mèng)多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。食醋：勞累難眠時(shí)，可取食醋1湯匙，放入溫開(kāi)水內慢服。飲用時(shí)靜心閉目，片刻即可安然入睡。失眠者皆有夜晚睡不著(zhù)而白天卻感到精神不振的體會(huì )。這樣不但影響工作、學(xué)習和生活，而且還會(huì )引發(fā)其他疾病，很不利于健康。
夢(mèng)見(jiàn)睡覺(jué)感覺(jué)屋里有人：夢(mèng)到自己睡覺(jué)感覺(jué)屋里有人，然后自己坐在床上，胳膊往床邊地上劃了一下，摸到有人。不知為什么，看到了他的背，他趴在地上。感覺(jué)應該是個(gè)男的，但沒(méi)看到面目，自己嚇一跳，又躺床上睡著(zhù)了。整個(gè)過(guò)程都沒(méi)醒，知道清晨才醒。 (該真實(shí)夢(mèng)境由河南網(wǎng)友提供)
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